Blog

Rozhodli jste se, že shodíte pár kilo. Začali jste cvičit, dáváte si pozor, co jíte. Možná dokonce držíte nějakou speciální dietu a dodržujete všemožné zaručené tipy a rady při hubnutí. Čísla na váze ale stále ne a ne pohnout se směrem dolů. Poznáváte se? Pak třeba děláte tyto chyby, které vám brání v hubnutí.

Nespornou výhodou funkčního prádla je, že rychle schne, je lehké, odolné, skvěle padne. Díky svým vlastnostem po něm sáhne každý, byť sezónní sportovec. Většinou se funkční prádlo pere na 30–40 °C. A jak dál o ně správně pečovat, aby vám dlouho vydrželo? Poradíme vám v dnešním článku.

Vraťme se v čase téměř o padesát let nazpět, a to do amerického Vermontu roku 1977. Jake Burton Carpenter přichází s nápadem založit firmu Burton Snowboards. I pokud nejste skalním fanouškem snowboardingu, zcela jistě jste o značce Burton už něco zaslechli. Burton je přímo legendou na poli snowboardingu. Nejenže nabízí vše od snowboardů samotných, přes oblečení a doplňky, ale stala se i nedílnou součástí vývoje snowboardingu jako takového.

Co dělá z bundy ideální lyžařskou bundu? Na co se při výběru zimní lyžařské bundy zaměřit? Nepromokavost, voděodolnost a vodní sloupec. A my vám poradíme, na co dalšího se zaměřit před koupí.

Kvalitní zimní bunda bývá nejdražší položkou v šatníku, která v něm má své stálé místo několik let. Zimní bundu si zpravidla nekupujete každou novou sezónu. Proto, při výběru nového kousku musíte zvážit, k jakému účelu ji budete využívat, aby dobře plnila svou funkci.

K běhání nepotřebujete žádné mimořádné vybavení, to jediné, bez čeho se neobejdete, je funkční oblečení a kvalitní boty. Jak se ale správně obléct? A proč vsadit na kvalitní boty? Poradíme vám v dnešním článku.

Praktický průvodce, 3+ tipy od cestovatelů, jak vybrat spací pytel pro každou příležitost. Outdoorovému vybavení na turistiku moc dobře rozumíme. Poraďte se s námi při výběru spacáku!

Určitě znáte značku FOX. Svým příznivcům nabízí vše od helmy, přes chrániče až po boty. A to na špičkové úrovni. Víte ale, kde vznikla a kdo za jejím vznikem stojí?

Boty Converse, které změnily svět módy. Plátěnky s hvězdou na kotníku zná každý - a co vy? Zjistěte více o této legendární značce - Converse - jejíž historie se píše od roku 1908.

Pravidelnou údržbu dopřejme vnějšku i vnitřku kabelky. Jak na to si povíme v dnešním článku. Kabelka je totiž největší kamarádkou každé ženy. Pečujte o ni správně a odvděčí se vám dlouhou službou po vašem boku.

Pokud vás láká začít s cyklistikou, poradíme vám, jak vybrat kolo na míru pro vás. S námi si vyberet nejen kolo hravě. Poradíme, na co se zaměřit i jak o kolo pečovat, aby dlouho vydrželo. A zapomenout nesmíme ani na oblečení a chrániče - ať už helmu, páteřák či praktické sluneční brýle.

Životnost vaší obuvi závisí od správné a řádné péče o ni. Aby vám boty dlouho vydržely, je potřeba dodržovat základní pravidla. Která to jsou? A co pro boty můžete udělat? To si představíme v dnešním článku, který vám napoví, jak pečovat o boty, aby zvládly náročné podmínky města i přírody.

Drtivá většina diet je často postavená na opravdu extrémním kalorickém deficitu. To je také důvod, proč mají diety tak dobré a rychlé výsledky. Nicméně - zásadní je mít vyvážený kalorický deficit - pro dlouhodobý účin ve snaze zhubnout. Pojďme si kalorický deficit více přiblížit.

Lámete si hlavu, jak vybrat trekové hole právě pro vás na míru? A proč se rozhodnout ještě dnes mezi turistickými hůlkami či holemi na Nordic Walking? Sepsali jsme tipy a triky - na co se při výběru zaměřit. Trekingové hole se staly obrovským hitem, jejich výběr ale není snadný, jak by se mohlo zdát.

Lámete si hlavu, proč vás po běhu bolí záda? Že neuběhnete už tolik, co dřív? Zkuste se zamyslet nad technikou běhu. Právě ta může výrazně ovlivnit zážitek z běhání. Pojďme si společně říct, na co se při běhání zaměřit.

Hlavní úlohou slunečních brýlí je ochrana zraku. Je tedy zásadní, vybrat ty, které zrak opravdu ochrání. Jak kvalitní sluneční brýle vybrat? Poradíme vám v dnešním článku, který se zaměří na jejich výběr.

Jak zhubnout snadno a rychle? Takový postup zde bohužel nenajdete, protože neexistuje. Pro úspěšnou redukci váhy je důležité odhodlání a vytrvalost. Pokud vás pohled na osobní váhu netěší, nejste v tom sami. Výzkumy uvádí, že v České republice je až 68 % žen s nadváhou či obézních a u mužů se toto číslo pohybuje dokonce na 72 %.

Možná si říkáte, že helmu nepotřebujete, protože se pohybujete jen na krátkých trasách a na cyklostezce. Věděli jste ale, že dle statistik dojde každý rok v EU k přibližně 600 tisícům nehod při cyklistice? Pokud máte při pádu na kole helmu, snižuje se dle průzkumů riziko fatálního zranění hlavy až o 85 %.

Výběr běžecké obuvi není hračka. Správná běžecká obuv je základem úspěchu. Nespokojte se s rychlým nákupem v supermarketu, vsaďte na ty nejlepší boty právě pro vás. Proto při jejich výběru nepospíchejte.

Historie značky sahá do roku 1966. Tehdy firma The Van Doren Rubber Company začala vyrábět designové boty na zakázku. Jejich první slogan zněl „Plátěné boty pro celou rodinu.“ A jak to bylo dál se značkou VANS?

Správný výběr turistického batohu vás ušetří otlačených ramen či zpocených nebo bolavých zad. Před líbivou barvou raději dejte přednost kvalitním popruhům, polstrování zad či užitečným detailům, které vám usnadní manipulaci s věcmi uloženými uvnitř. Jak na to?